Todo acerca de Autoestima y amor propio
Es posible que te sientas embarazado, alejes a tu pareja e insistas en que no hay falta malo, o puedes pelear con ella o coquetear con un mesero frente a tu pareja.
La comunicación es un pilar fundamental en cualquier relación, y la autoestima de cada individuo puede influir significativamente en la forma en que se comunica en pareja. Cuando una persona tiene una baja autoestima, es más probable que experimente dificultades para expresar sus emociones de forma clara y asertiva.
Nos asaltarán pensamientos negativos y emociones desagradables pero no nos dejaremos remolcar por ellos, no dejaremos que nos dominen, que nos hagan sentir débiles y que nos impidan mostrarnos tal y como somos. Nosotros somos mucho más que un pensamiento y una emoción aislada.
Se necesita cierta cantidad de tranquilidad en cada conexión. Pero esto puede entrar en el territorio de las relaciones ansiosas cuando, por mucha tranquilidad que tengas, simplemente no puedes dejar de ala tus preocupaciones.
Ponte en contacto para que podamos valorar más en profundidad estas cuestiones y así poder ayudarte. Un saludo
Aún Figuraí, aprovecho para indicarte que la terapia no consiste en consejos, sino que se realiza una website valoración para ver la mejor forma de ayudarte y eso conlleva un proceso. Un saludo
Las personas ansiosas pueden sentirse tentadas a evitar el problema. Pero es importante aprender que eso es solo una posibilidad temporal y, a menudo, termina en un encono decano.
Si esto te suena a ti, es posible que la relación en sí no sea la fuente de ansiedad, sino que sea otro lugar para que se manifiesten tus patrones de pensamiento en investigación de dudas.
Hasta cuando el punto de presencia de tu pareja no haga sentido para ti, procura validar sus emociones, miedos y preocupaciones del momento. Este simple acto de compasión puede hacer que tu pareja sea más receptiva a la ayuda que le puedes ofrecer.
Esto puede soportar a una sobrevaloración del cuidado y la atención en torno a la pareja, en detrimento de su propio bienestar emocional. Asimismo, la comparación constante con estándares irreales de belleza y feminidad puede desencadenar problemas de autoestima en las mujeres.
Estos sentimientos pueden tolerar a la penuria de estar constantemente en contacto con la pareja, revisar sus mensajes o redes sociales, y inquirir signos de afecto de modo obsesiva.
Estamos tan acostumbrados a escucharnos bajo la luz de la crítica y del causa que no somos conscientes del daño que estos mensajes pueden provocar en nuestra autoestima, la confianza en nosotros mismos y, en definitiva en nuestro bienestar.
Es posible que evites las actividades sociales o sobrevenir tiempo con amigos por temor a que pueda molestar a tu pareja o cambiar la dinámica de su relación.
En extracto, la autoestima juega un papel fundamental en una relación de pareja, aunque que influye en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con el otro.